市三院赴池州市出入境邊防檢查站開展心理健康進(jìn)單位活動(dòng)

8月28日下午，市三院受池州市出入境邊防檢查站誠摯邀請(qǐng)，精心組織專業(yè)團(tuán)隊(duì)——醫(yī)學(xué)心理科、心理健康服務(wù)中心主任楊德才，攜心理治療師楊玉潔前往，開展了一場(chǎng)意義非凡的心理講座活動(dòng)，為邊檢工作人員送上溫暖貼心的“心靈禮物”。

此前，市出入境邊防檢查站組織工作人員前往市三院心理診療中心進(jìn)行心理健康評(píng)估。市三院心理診療中心的專業(yè)團(tuán)隊(duì)通過科學(xué)的評(píng)估量表、一對(duì)一訪談等方式，全面掌握邊檢人員的心理狀態(tài)、壓力水平及潛在心理需求，詳細(xì)記錄并分析評(píng)估結(jié)果，為本次活動(dòng)開展更具針對(duì)性的心理健康服務(wù)筑牢基礎(chǔ)。

 活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，市三院心理治療師楊玉潔以“心理健康與壓力管理”為主題，結(jié)合邊防檢查站工作的實(shí)際案例，深入淺出地分析壓力的來源與影響。針對(duì)這些問題，她詳細(xì)介紹了一系列科學(xué)有效的壓力應(yīng)對(duì)方法和心理調(diào)適技巧，包括合理規(guī)劃工作時(shí)間、學(xué)會(huì)放松訓(xùn)練（如深呼吸、冥想、漸進(jìn)性肌肉松弛等）、培養(yǎng)積極的心態(tài)、建立良好的人際關(guān)系等。同時(shí)通過現(xiàn)場(chǎng)示范，讓工作人員親身體驗(yàn)和感受這些方法的效果，增強(qiáng)了他們的參與感和學(xué)習(xí)興趣。

 此次心理講座活動(dòng)得到池州市出入境邊防檢查站領(lǐng)導(dǎo)和工作人員的一致好評(píng)。進(jìn)一步幫助邊檢工作人員緩解心理壓力、提升心理健康素養(yǎng)。今后，市三院將繼續(xù)加強(qiáng)與各單位的合作，開展更多形式多樣、內(nèi)容豐富的心理健康活動(dòng)，為更多人群提供優(yōu)質(zhì)的心理健康服務(wù)。